Trail : Les secrets de l’Aff
Suivre le cours d’un ruisseau méconnu et enchanteur de Brocéliande.
Parcours : Les secrets de l’Aff
Niveau : Intermédiaire 3/5
Durée : 4h
Taille du groupe : 4 à 8 personnes
Au programme : 22 km / 270 D+
32€ / pers.
Description du parcours
La vallée de l’Aff, une pépite méconnue et délaissée de Brocéliande, dans un décor coloré de mousse et de feuilles mortes, au paisible ruisseau que longe un sentier tortueux, invitant le traileur à jouer des hanches comme sur une piste de danse et à s’émerveiller tout en restant concentré pour ne pas finir à l’eau.
Un parcours en boucle, joueur, sur un terrain tout en relances parsemé de boue, pierres et racines, dont la durée et la technicité se prêtent aux conseils sur la gestion de l’effort, l’alimentation, l’hydratation et la lecture de trajectoire.
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. L’encadrant peut être amené à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions météorologiques, de la forme du groupe, ou de tout autre événement inattendu.
Infos pratiques
| Début de la sortie | 9h devant l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Fin de la sortie | 13h à l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Le prix comprend | L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’Etat spécialiste du trail. L’assurance professionnelle. Les conseils pour progresser en trail. |
| Le prix ne comprend pas | Le matériel individuel. Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes. |
Équipement
- 1 sac à dos de trail de 3 à 20L pouvant contenir le nécessaire pour la sortie
- Une poche à eau ou flasques sur le sac (1L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
- 1 tenue de trail habituelle (short et t-shirt technique)
- 1 paire de chaussures de trail
- 1 veste imperméable
- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes...
- 1 couverture de survie
- Selon la météo :
- 1 haut à manches longues chaud
- 1 collant ou pantalon long dans le sac
- 1 bonnet ou un tour de cou et des petits gants