Trail : Val sans retour et fantômes
De l’effroi à l’émerveillement.
Parcours : Val sans retour et fantômes
Niveau : Initié 2/5
Durée : 3h
Taille du groupe : 4 à 8 personnes
Au programme : 12 km / 200 D+
28€ / pers.
Description
D’un château aux légendes qui donnent envie de prendre ses jambes à son cou, aux beaux reliefs du Val sans retour qui incitent au trail, il n’y a qu’un pas, et je vous propose de vous y aventurer !
Un parcours en boucle composé de deux montées et deux descentes, tantôt roulantes, tantôt techniques, propices aux ateliers et échanges sur la technique de course en montée et en descente, ainsi que sur la lecture de trajectoire, pour apprendre à s’amuser sur tous types de terrains vallonnés.
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. L’encadrant peut être amené à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions météorologiques, de la forme du groupe, ou de tout autre événement inattendu.
Infos pratiques
| Début de la sortie | 9h devant l’Office de Tourisme de Paimpont ou 9h20 devant l’Office de Tourisme de Tréhorenteuc |
| Fin de la sortie | 12h à l’Office de Tourisme de Paimpont ou 11h40 devant l’Office de Tourisme de Tréhorenteuc |
| Le prix comprend | L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’Etat spécialiste du trail. Le transport jusqu’au départ de la sortie et de retour à Paimpont. L’assurance professionnelle. Les conseils pour progresser en trail. |
| Le prix ne comprend pas | Le matériel individuel. Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes. |
Équipement
- 1 sac à dos de trail de 3 à 20L pouvant contenir le nécessaire pour la sortie
- Une poche à eau ou flasques sur le sac (1L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
- 1 tenue de trail habituelle (short et t-shirt technique)
- 1 paire de chaussures de trail
- 1 veste imperméable
- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes...
- 1 couverture de survie
- Selon la météo :
- 1 haut à manches longues chaud
- 1 collant ou pantalon long dans le sac
- 1 bonnet ou un tour de cou et des petits gants