Trail : Vallée du Serein
Une traversée joueuse et pleine de surprises.
Parcours : Vallée du Serein
Niveau : Initié 2/5
Durée : 3h30
Taille du groupe : 8 personnes max.
Au programme : 16 km / 280 D+
35€ / pers.
Description du parcours
Le cours d’eau du Serein a creusé une vallée sauvage dans les bois de Brocéliande. Mais ne vous fiez pas à son nom. Remonter cette vallée demande de s’engager sur un petit sentier tortueux parcouru de bosses raides, un terrain de jeu qui combine technicité et émerveillement, avec des surprises à chaque virage.
Un parcours en traversée de Monterfil à St Péran, composé de multiples relances, sur des sentiers monotraces et quelques pistes, propices aux ateliers et échanges sur la technique de course en montée et en descente, la gestion de l’effort, la lecture de trajectoire et l’alimentation pendant l’effort.
Rendez-vous à 9h ou 14h30 devant l’Office de Tourisme de Paimpont
Infos pratiques
| Début de la sortie | 9h ou 14h30 devant l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Fin de la sortie | 12h30 ou 18h à l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Le prix comprend | L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’Etat spécialiste du trail. Le transport jusqu’au départ de la sortie. L’assurance professionnelle. Les conseils pour progresser en trail. |
| Le prix ne comprend pas | Le matériel individuel. Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes. |
Équipement
- 1 sac à dos de trail de 3 à 20L pouvant contenir le nécessaire pour la sortie
- Une poche à eau ou flasques sur le sac (1L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
- 1 tenue de trail habituelle (short et t-shirt technique)
- 1 paire de chaussures de trail
- 1 veste imperméable
- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes...
- 1 couverture de survie
- Selon la météo :
- 1 haut à manches longues chaud
- 1 collant ou pantalon long dans le sac
- 1 bonnet ou un tour de cou et des petits gants
- Vos bâtons de trail (si vous souhaitez les utiliser)