Trail : Du Serein à l’Aff
Une traversée joueuse et pleine de surprises.
Parcours : Du Serein à l’Aff
Niveau : Avancé 4/5
Durée : 8h
Taille du groupe : 4 à 8 personnes
Au programme : 40 km / 470 D+
45€ / pers.
Description du parcours
Quoi de mieux que de suivre le fil naturel creusé par un ruisseau, pour trouver un terrain de jeu qui combine technicité et émerveillement, avec la surprise d’une nouvelle vue à chaque virage. Un itinéraire joueur et coquin, guidé par deux ruisseaux en sous-bois, le Serein et l’Aff, pour finir en beauté par un tour de l’étang de Paimpont.
Un parcours en traversée de Monterfil à Paimpont, composé de multiples relances, sur des sentiers monotraces et quelques pistes, propices aux ateliers et échanges sur la gestion d’un effort long et vallonné, l’entraînement associé, la lecture de trajectoire, l’alimentation et l’hydratation pendant l’effort.
Infos pratiques
| Début de la sortie | 9h devant l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Fin de la sortie | 17h à l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Le prix comprend | L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’Etat spécialiste du trail. Le transport jusqu’au départ de la sortie. L’assurance professionnelle. Les conseils pour progresser en trail. |
| Le prix ne comprend pas | Le casse-croûte du midi. Le matériel individuel. Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes. |
Équipement
- 1 sac à dos de trail de 5 à 20L pouvant contenir le nécessaire pour la sortie
- Une poche à eau ou flasques sur le sac (1L minimum, 2L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
- 1 tenue de trail habituelle (short et t-shirt technique)
- 1 paire de chaussures de trail
- 1 veste imperméable
- 1 haut à manches longues chaud
- 1 collant ou pantalon long dans le sac
- 1 bonnet ou un tour de cou et des petits gants
- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes...
- 1 couverture de survie