Trail : Les trois étangs
Parcours : Les trois étangs
Niveau : Avancé 4/5
Durée : 5h30
Taille du groupe : 4 à 8 personnes
Au programme : 28 km / 300 D+
38€ / pers.
Description du parcours
À la découverte de trois étangs, chacun niché dans son écrin de verdure, pour un instant suspendu dans le calme du moment. L’accès au premier se fait par des chemins roulants, au second par un relief plutôt descendant, mais gare à la dernière partie, plus vallonée et technique, pour rejoindre le bel étang de Paimpont.
Un parcours en boucle composé d’un terrain très varié, sur des sentiers monotraces et quelques pistes, propices aux ateliers et échanges sur l’adaptation de sa foulée au terrain et la gestion d’un effort où l’alimentation commence à avoir son importance.
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. L’encadrant peut être amené à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions météorologiques, de la forme du groupe, ou de tout autre événement inattendu.
Infos pratiques
| Début de la sortie | 9h devant l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Fin de la sortie | 14h à l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Le prix comprend | L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’Etat spécialiste du trail. L’assurance professionnelle. Les conseils pour progresser en trail. |
| Le prix ne comprend pas | Le casse-croûte du midi. Le matériel individuel. Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes. |
Équipement
- 1 sac à dos de trail de 3 à 20L pouvant contenir le nécessaire pour la sortie
- Une poche à eau ou flasques sur le sac (1L minimum, 2L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
- 1 tenue de trail habituelle (short et t-shirt technique)
- 1 paire de chaussures de trail
- 1 veste imperméable
- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes...
- 1 couverture de survie
- Selon la météo :
- 1 haut à manches longues chaud
- 1 collant ou pantalon long dans le sac
- 1 bonnet ou un tour de cou et des petits gants