Trail : De Beignon à Paimpont
Du pied au sommet de Brocéliande.
Parcours : De Beignon à Paimpont
Niveau : Intermédiaire 3/5
Durée : 3h30
Taille du groupe : 4 à 8 personnes
Au programme : 16 km / 260 D+
30€ / pers.
Description du parcours
L’objectif de cette sortie, partir de la lisière de Brocéliande, pour venir se hisser en haute forêt sur le point culminant du département, en suivant le sillon creusé dans le relief par un ruisseau. Puis redescendre de notre promontoire pour rejoindre le paisible bourg de Paimpont.
Un parcours en traversée, avec une montée de 150m de D+ suivie d’une descente technique, pour apprendre à gérer son effort sur une ascension et enchaîner sur une descente technique, propices aux conseils sur la techniques et l’alimentation en terrain vallonné.
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. L’encadrant peut être amené à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions météorologiques, de la forme du groupe, ou de tout autre événement inattendu.
Infos pratiques
| Début de la sortie | 9h devant l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Fin de la sortie | 12h30 à l’Office de Tourisme de Paimpont |
| Le prix comprend | L’encadrement par un Accompagnateur en Montagne diplômé d’Etat spécialiste du trail. Le transport jusqu’au départ de la sortie. L’assurance professionnelle. Les conseils pour progresser en trail. |
| Le prix ne comprend pas | Le matériel individuel. Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes. |
Équipement
- 1 sac à dos de trail de 3 à 20L pouvant contenir le nécessaire pour la sortie
- Une poche à eau ou flasques sur le sac (1L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
- 1 tenue de trail habituelle (short et t-shirt technique)
- 1 paire de chaussures de trail
- 1 veste imperméable
- Vos vivres de courses : barres, fruits secs, gels, compotes...
- 1 couverture de survie
- Selon la météo :
- 1 haut à manches longues chaud
- 1 collant ou pantalon long dans le sac
- 1 bonnet ou un tour de cou et des petits gants
- Vos bâtons de trail (si vous souhaitez les utiliser)